Minggu, 17 Juni 2012
6 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Putih
Pada postingan Tips Hidup sehat kali ini akan berbagi tips tentang 6 Jenis Makanan Yang Dapat Membuat Kulit Putih
Dalam gaya hidup sehari-hari wajah cantik nan rupawan adalah merupakan dambaan setiap insan manusia. Apalagi bagi kaum perempuan,memiliki wajah putih, bersih,lembut,halus dan cerah adalah damban setiap wanita.
Namun untuk membuat kulit anda seperti demikian tidaklah mudah, namun tidak juga sulit. Yang jelas sangat berpengaruh dari makanan yang anda konsumsi setiap hari. Ini menurut ahli Dermatologi dari Miami Leslie Baumann,MD, Yang di ambil dari Prevention.com. Menurutnya nutrisi yang baik merupakan dasar atau asas untuk kesehatan kulit. Oleh karena itu anda perlu tahu bahwa makanan apa saja yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Berikut di bawah ini beberapa makanan yang dapat membantu menjadikan kulit anda putih bersih menurut Leslie Baumann,MD :
1. Tomat
Hasil penelitiannya menunjukkan bahwa peserta dengan mengkonsumsi buah tomat sebanyak lima sendok pasta tomat kaya lycopene setiap hari selama tiga bulan yang memiliki perlindungan 25 % lebih banyak terhadap pancaran sinar matahari. Selain itu, buah tomat juga merupakan makanan yang dapat menjadikan kulit mempunyai lebih banyak kolegen untuk mencegah kulit menjadi kendur.
2. Strawberi
Menurutnya Segelasnya strawberi terdapat 130 % vitamin C, yaitu suatu zat yang kuat untuk meningkatkan pengeluaran serat kolegen. Kolegen sendiri berfungsi untuk membantu kulit tetap stabil dan lembut. Semakin banyak vitamin c yang di konsumsi maka semakin sedikit garis-garis yang muncul di kulit
3. Daun Salat
Setiap enam helai daun salat akan mengandung 100 % vitamin A. Vitamin A ini berfungsi untuk meremajakan kulit dengan cara meningkatkan pergantian sel. Di samping itu,daun salat juga mengandung kalium yang dapat menambah zat kulit dan meningkatkan penyerapan oksigen dengan cara memperbaiki aliran darah.
4. Telur
Telur mengandung zat Lutein dan Zeaxanthin,yang berfungsi untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar Ultraviolet. Di samping itu telur juga dapat membuat kulit lebih lembut,tegang dan lembap.
5. Epal
Kulit buah Epal banyak mengandung Quercetin, Antioxsida yang berfungsi untuk melindungi kulit dari pancaran sinar Ultraviolet yang dapat menjadikan berlakunya kanser kulit.
6. Soya
Soya adalah makanan yang kaya akan Isofl Avon Soya yang lazim di sebut dengan Aglycone seperti tempe. Sebuah penelitian mengatakan bahwa kedutan halus dan ketegangan kulit akan meningkat apabila perempuan berusia di atas 30 sampai 40 tahun. Oleh sebab itu perbanyak konsumsi soya setiap hari.
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Kunjungan gan... infonya menarik... :)
BalasHapusThanks infonya bermanfaat sekali,...
Hapusmakanan ini dapat membuat kulit lebih cantik dan putih,thanks infonya :)
Hapusterima kasih artikelnya mas..sangat bermanfaat buat yang mau memutihkan kulitnya. :)
Hapusartikel yang sangat berguna sob...
BalasHapussalam kenal, makasih dah berbagi
mantap infonya gan...
BalasHapussalam kenal, sukses selalu buat anda
makasih mas bro untuk tipsnya
BalasHapusArtikelnya bagus juga, sangat bermanfaat..
BalasHapusThk's n salam sehat slalu
saya baru mendengar buah epal, dimana saya bisa mendapatkannya?
BalasHapusmakasoh atas infonya :)
Salam,
Info seputar kesehatan Bayi dan Ibu
Thank's udah mau sharing infonya. Semoga bisa selalu hidup sehat dengan makanan yang sehat pula.
BalasHapusmantap rasanya pun enak..
BalasHapuskalou jamu, bisa muntah saya..
thx tips nya..
Informasi yang sangat bagus, memang memiliki kulit putih, bersih dan indah adalah idaman semua orang, terutama bagi kaum hawa,heheh..
BalasHapusmengkonsumsi buah dan sayur emang bikin sehat.. nilai plus kalo bisa bikin kulit kita jadi putih.
BalasHapusBagis juga tipsnya
BalasHapusmakasih infonya bos, saya blm tau soya tuh buah atau apa? sayang ga ada gambarnya.
BalasHapusoo begono,, manfaat skli itu makanan heheh :)
BalasHapusmantap banget...buah-buah yang enak dan kaya manfaat untuk pemutih wajah... trims gan.... sukses selalu
BalasHapusterimakasih infonya yaa..
BalasHapussangat berguna dan menambah pengetahuan saya..
Perkenalkan saya mahasiswa Fakultas Kedokteran di UNIVERSITAS ISLAM INDONESIA Yogyakarta
:)
thanks infonya..
BalasHapusmakakan seperti ini cocok dikonsumsi buat yang pengen punya kulit putih :)
thank gan buat infonya. perbanyak makan buah dan sayuran lebih sehat
BalasHapusMITOS: kulit putih itu cantik
BalasHapusFaktanya: di era millenium, wanita cenderung berpikir bahwa mereka yang memiliki kulit putihlah yang cantik. Padahal, kecantikan kulit tidak diukur dari seberapa putih kulit tersebut. Masing-masing orang, memiliki warna pigmen yang berbeda, dan kondisi kulit cantik dapat dimiliki apabila kulit dirawat dengan efektif dan maksimal.
kUNJUNGI AJA
Hapuswww.demedisi.com
.
Mantab Infonya Gan...!!
BalasHapusterima kasih infonya sangat bermanfaat sekali
BalasHapusinfo yang sangat bernmanfaat...
BalasHapusterima kasih infonya
BalasHapusterimaksih infonya, sangat bermanfaat
BalasHapusmakasi infonya :)
BalasHapusterima kasih banyak artiknya, salam kenal aja
BalasHapusmantab , semoga kita di beri kesehatan selalu
BalasHapusoke dah... nice post
BalasHapusmantab bos
BalasHapustips sehat.alami...
BalasHapusmakanan juga penting ya buat kulit, harus di perhatikan nih.. hihi
BalasHapusthanks udah share
Epal itu Apel.....
BalasHapusPada prinsipnya jenis buah dan sayuran memang sangat disarankan dan baik untuk dikomsumsi demi menjaga kesehatan
BalasHapusHohoho ada juga ya, makanan yg bikin kulit putih? :)
BalasHapusmantap dah.. boleh ku coba
BalasHapusSatu lagi, konsumsi bekatul. Selain kaya dengan kandungan gizinya, bekatul dikenal juga dengan berbagai banyak manfaat untuk kesehatan kita. Simak http://irajimmy.com/manfaat-bekatul.html
BalasHapusMangstab artikel nya Gan ada Leslie Baumann nya... Ane ada Dr Oz yang membahas tentang Glutathione. Cek aja di http://www.gluteramurah.net/apa-itu-glutathione.html
BalasHapusmantep gan..
BalasHapussalam kenal ya :)
nice info gan
BalasHapusmaksih
yah bener sobat...kulit putih memang dambaan kebanyakan kaum hawa. oleh karena makanan pendukung agar kulit menjadi putih pun harus serta merta di perhatikan.. putih sehat dan alami..ya kan?
BalasHapusKEBAHAGIAAN yang paling dalam adalah ketika kita bisa membahagiakan orang lain untuk selalu sehat.. Klik http://bit.ly/10n7mxh untuk sehatkan badan dan gendutin rekening..
BalasHapusKalau jenis kulit kita hitam manis, bisa gak jadi putih gan dengan tips diatas ?
BalasHapussalam kenal
Mantapp gan..artikelnya bermanfaat
BalasHapusBerat Badan Saya Turun 8 KG Dalam 45 Hari
Kalo agan berminat bisnis yang menguntungkan sekaligus menyehatkan silahkan cek di sini :
BalasHapusPeluang Bisnis Herbalife
memilih pola konsumsi makanan yang berkhasiat obat sangat penting guna menjaga stamina dan menangkal radikal bebas
BalasHapusJeruk nipis juga bisa membuat kulit kita putih, caranya sangat sederhana. Iris potongan jeruk nipis, lalu gosok ke wajah, diamkan 15 menit lalu bilas. "newslifestyle4u(dot)blogspot(dot)com"
BalasHapusTerima kasih informasinya
BalasHapusterima kasih banyak atas info yang sangat bermanfaat ini, mari back to nature..
BalasHapusApakah Soya itu kedelai atau bukan ya sist?
BalasHapusoke terima kasih banyak gan
BalasHapuswah bener sobat, buah-buah diatas memang sangat baik buat kesehatan. siapa coba yang gak kepengen punya kulit putih dan bersih dengan cara yang alami. ya caranya seperti diatas, mengkonsumsi buah-buahan yang sehat.
BalasHapusKalo boleh menambahkan, Bengkoang juga sangat bagus untuk memutihkan kulit
BalasHapussaya suka tomat, saya suka strawberry saya suka segala macam jus buah, ehm....tapi gimana milih buah yang juga sehat? mohon share infonya thanks ya...
BalasHapuskira - kira hasilnya bisa dirasakan dalam waktu berapa lama ya
BalasHapusinformasinya sungguh bagus dan bermanfaat ,terimakasih ya!
BalasHapusinformasi yang di sajikan mantap gan! thank ya
BalasHapusArtikel dan tips yang bermanfaat
BalasHapusTerimakasih atas informasinya
BalasHapusTerimakasih atas informasinya , sangat bermanfaat
BalasHapusterimakasih atas informasinya..!!!\
BalasHapussitus yang keren
sekali coba pengen nambah..!!
Terimakasih atas informasinya , sangat bermanfaat
BalasHapusTerimakasih atas informasinya , sangat bermanfaat
BalasHapusTerimakasih atas informasinya , sangat bermanfaat
BalasHapusTerimakasih Atas Informasinya..!~
BalasHapussemoga bermanfaat bagi kita semua..!!
Terimakasih Atas Informasinya Gan..!!
BalasHapusSemoga bermanfaat untuk semuanya amin..!!
Terimakasih atas informasinya, sangat bermanfaat
BalasHapusterimakasih gan infonya.
BalasHapussangat membantu,
info seputar bola, prediksi bola, dan semuanya yang berhubungan dengna bola, bisa Anda dapatkan di alamat www.bola368.net
Terima kasih infonya!!
BalasHapusinformasi menarik, kulit putih memang masih jadi ukuran seorang terlihat cantik atau tidak
BalasHapuskulit putih klulit cantik..
BalasHapuskalau muka berminyak kasih apa gan? :D
BalasHapusthanks infonya. .
yang pgen cari mainan baru http://roomdewasa.blogspot.com/2013/02/alat-bantu-sex-toys-bandung-vagina.html
BalasHapusmakasih banyak gan infonya ,,
BalasHapusblog walking nih :)
Bagaimana supaya kita bisa mendapatkan Tips Sehat Alami dari blog ini?
BalasHapusinformasi yang menarik
BalasHapusBuah Epal, kok saya belum pernah mendengarnya? Itu buah asli mana yah? Ada yang bisa kasih tahu nggak?
BalasHapushealthtipsq.blogspot.com
BalasHapushttp//:healthtipsq.blogspot.com
BalasHapushttp//:healthtipsq.blogspot.com
BalasHapusmakanan-yang-dapat-membuat-kulit-putih.html, buah-buahan umumnya mempunyai khasiat yang baik bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit kita.
BalasHapusInfo yang menyehatkan sobat
BalasHapusbuah epal ?? memangnya ada ya ?? baru denger ada nama buah dengan nama buah epal
BalasHapusbagus ni infonya..gaya hidup sehat memang penting.. coba cek di mari https://www.facebook.com/eny.dwiniarsih?ref=tn_tnmn dan http://www.youtube.com/watch?v=P3dZJBSPGqI
BalasHapusooo,, klo soya mang bisa memutihkan kulit, karna mengandung glutathione, saya mnum itu hampir tiap hari.
BalasHapusTerimakasih infonya gan, sudah mau berbagi, sangat bermanfaat
BalasHapuskalo udah bawaan lahir bisa berpengaruh gak gan?
BalasHapusTomat bikin wajah kita merah merona looh. Aku udah buktikan sendiri.
BalasHapusSolusi hidup sehat dan keharmonisan keluarga
BalasHapuswww.produkabe.com/dhiny
siip gan
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapusKomentar ini telah dihapus oleh pengarang.
BalasHapustapi yang tidak kalah penting adalah olah raga dan istirahat cukup
BalasHapusInfo sehat yang lengkap, disiplin untuk selalu menerapkan pola hidup sehat merupakan kunci agar selalu sehat setiap saat. kunjungan perdana gan
BalasHapuspoker online saya harus mengatakan bahwa secara keseluruhan saya benar-benar terkesan dengan blog ini.
BalasHapusdownload video lucu Postingan yang sangat bagus, saya setuju dengan Anda 100%!
BalasHapusTerima kasih atas postingan yang bermanfaat.
BalasHapusPiala Dunia
kelamin Postingan yang sangat bagus, saya setuju dengan Anda 100%!
BalasHapusgambar monas Postingan yang sangat bagus, saya setuju dengan Anda 100%!
BalasHapuspermainan menggambar Postingan yang sangat bagus, saya setuju dengan Anda 100%!
BalasHapushaluan padang Blog Anda sangat penting bagi semua orang, teruslah berbagi.
BalasHapussex guru dgn murid sma Saya menemukan banyak pengetahuan setelah mengunjungi postingan Anda terima kasih atas informasinya.
BalasHapusYamaha Blog Anda sangat penting bagi semua orang, teruslah berbagi.
BalasHapusnice info broo..
BalasHapusgambar jerapah
filosofi terimakasih atas postingannya
BalasHapussiapa jokowi Saya menemukan banyak pengetahuan setelah mengunjungi postingan Anda terima kasih atas informasinya.
BalasHapusSIPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPPP
BalasHapusThis is a nice and informative, containing all information and also has a great impact on the new technology. Thanks for sharing it
BalasHapusbagus tips alami
BalasHapusbisa di mengerti
BalasHapusFoto Hot Denisa Rosolova Atlet Lompat Jauh Wanita termakasih atas postingannya
BalasHapussaya harus mengatakan bahwa secara keseluruhan saya benar-benar terkesan dengan blog ini.
BalasHapusSkandal Ngentot Pramugari
anak kost bugil. Saya menemukan banyak pengetahuan setelah mengunjungi postingan Anda terima kasih atas informasinya.
BalasHapusFoto Daun Muda Bugil Bertato di Paha Mulusnya
BalasHapusSangat jarang saya menemukan sebuah blog yang informatif dan menghibur seperti ini.
The you have is very useful. The sites you have referred was good. Thanks for sharing...
BalasHapusPrediksi Togel
Sangat jarang saya menemukan sebuah blog yang informatif dan menghibur seperti ini.
BalasHapusgosip Deswita Maharani
ems indonesia
BalasHapusweb yang bagus dan informatif, yang berisi semua informasi dan juga memiliki dampak yang
besar pada teknologi baru.
saya terkesan, saya harus mengatakan ini kepada anda.
BalasHapusrajajudi.com
Mie terimakasih atas postingannya
BalasHapusthe jakmania Terima kasih atas postingan yang bermanfaat
BalasHapusliga303.comTeruslah berbagi ide sampai masa mendatang .pada dasarnya apa yang saya cari sudah saya
BalasHapusMakasih infonya maknyus
BalasHapusHey what a brilliant post I have come across and believe me I have been searching out for this similar kind of post for past a week and hardly came across this. Thank you very much and will look for more postings from you. Agroteknologi.web.id Sumber Informasi Pertanian Indonesia Informasi Hiburan, Dunia Pendidikan dan Kecantikan Terbaik di Jakarta
BalasHapus